Feldenkrais® -työpaja lauantaina 24.1.2026 klo 11-14 Helsingissä Meilahden Tilajakamolla, Tukholmankatu 10.
Teema: Minäkuva ja aistit
”Minäkuva ohjaa kaikkea toimintaamme. Se määrittää miten teemme sen, mitä teemme.”
”Minäkuva koostuu neljästä tekijästä – liikkeestä, ajattelusta, tunteista ja aisteista. Jokainen näistä neljästä on aina jollain tasolla läsnä kaikessa tekemisessämme.”
(Awareness Through Movement, Moshe Feldenkrais 1972)
Työpaja sisältää kolme Feldenkrais® -menetelmän ryhmätuntia (Awareness Through Movement® -oppituntia). Tunneilla ollaan paljon makuuasennossa lattialla – pukeuduthan tarpeeksi lämpimästi. Voit osallistua omissa arkivaatteissasi.
Työpaja on avoin kaikille, ikään tai kuntoon katsomatta. Aiempaa kokemusta menetelmästä ei tarvita.
Feldenkrais® -menetelmä on kehollinen oppimismenetelmä, joka auttaa ihmistä tulemaan tietoiseksi itsestään, tekemistään, ja ympäristöstään. Päätyöväline menetelmässä on liike, ja työn lähtökohta on minäkuva. Menetelmän tavoite on auttaa ihmistä löytämään uudelleen omat luontaiset fyysiset ja psyykkiset ulottuvuutensa, jolloin arki kevenee ja helpottuu.
Opettaja: Marie Körkkö
Hinta: 50 euroa (sis. alv 14%)
Maksu paikan päällä MobilePaylla tai käteisellä, tai tilille FI6653180920022734.
Ilmoittautuminen: marie.korkko@gmail.com